<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Esiletõstetud &#8211; minimoves.ee</title>
	<atom:link href="https://minimoves.ee/tag/featured/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://minimoves.ee</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 10:32:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>et</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>5 põhjust, miks alustada rahvatantsuga juba lasteaias</title>
		<link>https://minimoves.ee/rahvatantsu-kasulikkus-fuusilisele-tervisele/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=rahvatantsu-kasulikkus-fuusilisele-tervisele</link>
					<comments>https://minimoves.ee/rahvatantsu-kasulikkus-fuusilisele-tervisele/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[karmenkalind]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 06:31:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategooria 2]]></category>
		<category><![CDATA[Esiletõstetud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://minimoves.ee/rahvatantsu-kasulikkus-fuusilisele-tervisele/</guid>

					<description><![CDATA[Kui mõelda rahvatantsule, meenub paljudele esmalt tantsupidu või kaunid rahvariided. Tegelikult annab rahvatants lastele palju enamat kui lihtsalt tantsusammud. Lasteaias alustatud tantsuteekond toetab lapse arengut mitmel erineval viisil – ja seda läbi rõõmu ning mängu. 1. Liikumine muutub lõbusaks Lastele meeldib liikuda. Rahvatants ühendab muusika, mängud ja lihtsad tantsusammud nii, et laps õpib uusi oskusi [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Kui mõelda rahvatantsule, meenub paljudele esmalt tantsupidu või kaunid rahvariided. Tegelikult annab rahvatants lastele palju enamat kui lihtsalt tantsusammud. Lasteaias alustatud tantsuteekond toetab lapse arengut mitmel erineval viisil – ja seda läbi rõõmu ning mängu.</p>



<figure class="wp-block-image size-large ext-animate--on"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-1024x576.png" alt="" class="wp-image-458" srcset="https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-1024x576.png 1024w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-300x169.png 300w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-768x432.png 768w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-1536x864.png 1536w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-18x10.png 18w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-200x113.png 200w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2-600x338.png 600w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/Untitled-design-2.png 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow"></blockquote>



<h2 class="wp-block-heading ext-animate--on">1. Liikumine muutub lõbusaks</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Lastele meeldib liikuda. Rahvatants ühendab muusika, mängud ja lihtsad tantsusammud nii, et laps õpib uusi oskusi seda peaaegu märkamatagi. Kõige tähtsam on, et liikumine pakuks rõõmu.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-animate--on">2. Arenevad koordinatsioon ja rütmitaju</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Tantsides õpib laps oma keha paremini tunnetama, arendab tasakaalu, koordinatsiooni ja rütmitunnet. Need oskused tulevad kasuks ka paljudes teistes tegevustes ning spordialadel.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-animate--on">3. Õpitakse koostööd</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Rahvatants ei ole ainult üksinda tantsimine. Ringid, paarilised ja ühised liikumised õpetavad lapsi märkama kaaslasi, tegutsema meeskonnana ning üksteisega arvestama.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-animate--on">4. Kasvab enesekindlus</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Iga uus samm, õnnestunud tants või väike esinemine annab lapsele eduelamuse. Kui laps kogeb, et ta saab hakkama, kasvab ka tema julgus proovida uusi asju.</p>



<h2 class="wp-block-heading ext-animate--on">5. Tekib side Eesti kultuuriga</h2>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Rahvatants aitab lastel tutvuda meie traditsioonidega loomulikul ja mängulisel viisil. Läbi muusika, tantsude ja ühiste tegemiste õpivad lapsed väärtustama Eesti kultuuripärandit ning saavad osa millestki, mis ühendab põlvkondi.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cb0a7ccb wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph"><strong>Kõige olulisem on rõõm!</strong></p>
</div>
</div>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">MiniMovesi tundides ei ole eesmärk kasvatada professionaalseid tantsijaid. Soovin, et iga laps tunneks end oodatuna, saaks liikuda, naerda, õppida uusi oskusi ja avastada, kui vahva võib rahvatants olla.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Sest just rõõmust liikumise vastu saavad alguse kõige ilusamad tantsusammud.</p>



<h4 class="wp-block-heading"></h4>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://minimoves.ee/rahvatantsu-kasulikkus-fuusilisele-tervisele/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kuidas MiniMoves sündis?</title>
		<link>https://minimoves.ee/kuidas-valmistuda-suureks-tantsupeoks/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=kuidas-valmistuda-suureks-tantsupeoks</link>
					<comments>https://minimoves.ee/kuidas-valmistuda-suureks-tantsupeoks/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[karmenkalind]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 06:31:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kategooria 1]]></category>
		<category><![CDATA[Esiletõstetud]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://minimoves.ee/kuidas-valmistuda-suureks-tantsupeoks/</guid>

					<description><![CDATA[Mõnikord saavad kõige ägedamad lood alguse täiesti ootamatult. Minu teekond rahvatantsuni algas 2019. aastal. Ausalt öeldes ei olnud see esialgu sugugi armastus tantsu vastu – mind võlusid hoopis rahvariideseelikud. Need tundusid nii erilised, värvilised ja kaunid, et tahtsin ise neid kanda. Mida rohkem aga tantsisin, seda enam armusin ka rahvatantsu endasse – selle rõõmu, traditsioonide [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Mõnikord saavad kõige ägedamad lood alguse täiesti ootamatult.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">Minu teekond rahvatantsuni algas 2019. aastal. Ausalt öeldes ei olnud see esialgu sugugi armastus tantsu vastu – mind võlusid hoopis rahvariideseelikud. Need tundusid nii erilised, värvilised ja kaunid, et tahtsin ise neid kanda. Mida rohkem aga tantsisin, seda enam armusin ka rahvatantsu endasse – selle rõõmu, traditsioonide ja ühtekuuluvustunde tõttu.</p>
</blockquote>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Aastatega kasvas soov seda rõõmu ka teistega jagada. Töötades lasteaias nägin iga päev, kui palju elevust ja enesekindlust annab lastele liikumine läbi mängu ja tantsu. Just sealt hakkaski idanema mõte luua midagi oma.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">2024.aastal avanes mul võimalus juhendada koos muusikaõpetaja Lia Piiriga Ilmatsalu lasteaia Lepatriinu rühma lapsi Tartumaa tantsupeole <strong>„Juure juures“</strong>. See kogemus kinnitas mulle veelgi enam, et tahan aidata lastel avastada rahvatantsu rõõmu ning pakkuda neile võimalust kasvada läbi liikumise.</p>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cb0a7ccb wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:100%">
<figure class="wp-block-image ext-animate--on"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-441" srcset="https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-1024x683.jpg 1024w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-300x200.jpg 300w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-768x512.jpg 768w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-1536x1024.jpg 1536w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-18x12.jpg 18w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-200x133.jpg 200w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969-600x400.jpg 600w, https://minimoves.ee/wp-content/uploads/2026/07/IMG_0969.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>
</div>
</div>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-cb0a7ccb wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"></div>
</div>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Selle unistuse nimel astusin 2025. aastal õppima Ilma Adamsoni Tantsukooli, kus omandan tantsujuhendaja teadmisi ja oskusi. Samal ajal tantsin ise Tartu Tervishoiu Kõrgkooli segarahvatantsurühmas Pistandis, kust saan palju inspiratsiooni, kogemusi ja toetust oma juhendajateekonnal.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">Täna viin MiniMovesi tunde läbi peamiselt 3–7-aastastele lastele lasteaedades. Minu eesmärk on, et iga laps saaks tunda liikumisest rõõmu, kogeda eduelamusi ning avastada Eesti rahvatantsu mängulisel ja eakohasel viisil.</p>



<p class="ext-animate--on wp-block-paragraph">MiniMoves ei ole minu jaoks ainult tantsutunnid. See on soov luua lastele koht, kus nad saavad liikuda, naerda, õppida koostööd ja kasvada enesekindlamaks – samm-sammult, tants tantsu järel.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://minimoves.ee/kuidas-valmistuda-suureks-tantsupeoks/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
